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In der ersten Folge der Podcastreihe stellen wir uns die Frage, wie es uns eigentlich so geht? Eine Frage, die wir einander oft beiläufig stellen, die aber meist ebenso beiläufig beantwortet wird. Oft auch deswegen, weil wir uns die Frage selbst nicht stellen, geschweige denn beantworten können. Dabei ist die Frage so etwas wie der Dreh- und Angelpunkt für ein achtsames Leben: Wie fühle ich mich? – Was ist gerade bei mir dran? – Was sagt mir mein Körper?